生活 冷え性対策にホッカイロを貼る効果的な場所 冷え性の場合は冷えている場所を温めても意味がありません。なぜなら血流が悪くなっているのが原因だからです。足が冷えているのであれば散歩でもするのが1番早いのですが、そんな時間が採れないことも多い。そんな時は血液が集まる場所を温めましょう。体が... 2015.11.15 生活
メンタル Facebookと疲れずにつきあう方法 気が向いた時にフィードを見て、そのとき目にした投稿で気になった人の過去記事だけ見れば十分です。リアルタイムに反応する必要なんて全くありません。そんなものを強制するような人はFacebookでなくともご遠慮したい間柄です。つながらないのが最善... 2015.11.13 メンタル
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