仕事 おもてなしと過剰サービス:区別しないと人員流出する
ちょっとした心遣いがおもてなしの心だというならわかるのですが、追加サービスをおもてなしと混同しているように見える時があります。 給料に反映しない仕事は従業員を疲弊させる 法律的に外国人優遇、同じ料金なのに送迎、同じ値段なのに英語案内。そんな...
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メンタル 甘えじゃないらしい？:心療内科に駆け込んだ
自分でも甘えだと思う。でも行ってみた。症状が軽いうちのほうが早く治るというし、気軽にって書いてあるので。今回は精神科もやっているところでした。初の精神科心療内科。 心療内科/精神科に駆け込んだ ちょっと自分でもどうかという行動をしていて苦し...
健康 実体験からおすすめする洗顔料:ニキビは洗顔をサボると治らない
ニキビには色々と原因がありますが、洗顔でどうにかなる場合もあります。体調が悪い時はケアをサボりがちになってしまいますが、体調が悪いときこそいつも通りに洗顔です！ 洗顔をサボるとニキビは一気に増える 私は普段ニキビがありません。しかし、1日で...
健康 寝付が悪い:枕は自分の経験から選ぶ
寝つきが悪くて数時間眠れないなんてことはよくあります。慢性的になってくると辛い。そんなときに、枕は睡眠の質を上げるというような記事をどこかで読んで、枕を替えることにしました。 お店のサンプルから探すのは止める お店のサンプルや説明は既に合う...
健康 早起きのためにカーテンを開けて寝ると睡眠不足になる
健康な生活をするには朝日を浴びなさいとよく言われています。しかし横着して眠るときにカーテンを開けていると、体質や人によっては眠りが浅くなるかもしれません。 早起き＝健康的ではない 明け方に目が覚め始めるような生活は、現代人の夜更かし生活には...
語学 学習 海外へ「短期留学」より「長期旅行」がいい時もある
しかし、勉強のため、英語など語学のため、なんていう理由なら短期留学はやめたほうがいいかもしれません。 数ヶ月でそんなに変わるのなら、どこの会社だって社員を数人見繕って外国に行かせているし、教育機関も予算を組んで広告塔を作ります。ただ語学学校...
食べ物 トップバリュの高級ビールを買うなら国産でいい気がする
トップバリュが高級ビールを出すそうで。 直接リンクすると日経さんに怒られるそうなので検索リンク。 個人的には美味しくて安全だったらどこでもいいんですが。トップバリュの飲み物に関しては一通り試した後は買ってません。安いのは安いなりの理由があっ...
iPhone iPhone:おすすめシンプルケース一つでイヤホンジャックも保護
以前使っていたケースはご臨終したので、新しいケースを買いました。その後にiPhoneSEが発表されて、iPhone5のケースがそのまま使えると判明。 前のケースはあいにく商品名を忘れてしまいました。黒縁の樹脂に透明なバックのもの。えらく頑丈...
健康 どれを選ぶ？体温計を購入したポイント
最近の体温計には予測式が使われています。予測式は、計測中の温度上昇速度から実際の体温を予測する方式。それに対して、実測は予測ではない実際の温度を出したものです。 試してみるとわかるのですが、意外に差が出てしまうことがある。おそらく計り方をど...
メンタル うつになれるよ！嫌いな人を利用して自分をもっと嫌いになろう
誰かを嫌いな理由を並べてみると、自分の嫌いな部分でもある。同族嫌悪というよりも、自分にある嫌いな部分を見ているか嫌な気分になります。 嫌いなものがあれば、好きなものもある。そこで別のものに分けてしまうと精神衛生上はとてもいい。 あえて分けず...